Skip to main content
frituur-gezond-met-een-hetelucht-friteuse

Gezonder frituren met hete lucht


De beste keuze voor jouw nieuwe friteuse

TLDR; Ik zou voor de Airfryer XL gaan

Ben je opzoek naar een nieuwe frituurpan? Dan loop je al snel tegen de vraag aan of je met olie of met hetelucht wil gaan frituren. Wat is nu beter?

Simpel gezegd is een traditionele frituurpan goedkoper. Maar de olie maakt de bereiding van snacks ongezond. Een hetelucht friteuse is duurder, maar wel stukken beter voor je gezondheid. Op FrituurGezond.nl lees je alles over frituren met hete lucht.

airfryer-gerechten-4
Deze gerechten zijn gemaakt met de Philips Airfryer.

Inhoud van deze pagina:

Bestaat gezond frituren?

Iedereen houdt van lekker frituren op z’n tijd. Maar veel mensen vinden het ook belangrijk om gezond te eten. En frituren in olie en gezond eten, dat gaat niet echt samen. Dat geldt zeker als je bezig bent met afvallen. Dan past frituren helaas niet in je dieet-schema.

Behalve als je frituurt met hete lucht:

Door de ongezonde olie of vet te vervangen met lucht wordt frituren namelijk een stuk gezonder. En het wordt op de lange termijn goedkoper. Omdat je geen dure frituurolie meer hoeft te kopen.

Maar welke hetelucht friteuse kun je het beste kopen?

Op deze website kom je te weten welke frituurpan het beste bij jou past. Wij hebben voor jou alle research gedaan naar hetelucht friteuses, zodat jij een gemakkelijke keuze kunt maken. Lees hieronder de koopgids voor het kiezen van een goede hetelucht frituurpan.


Wat zijn de beste hetelucht friteuses?

Welke hetelucht friteuses worden momenteel veel verkocht? Hieronder vind je een overzicht met de beste frituurpannen die frituren met hete lucht. Er zijn twee belangrijke spelers die de markt domineren.

Namelijk Philips met de Airfryer en Tefal met de ActiFry.

Bekijk hier de top 5 beste hetelucht friteuses van dit moment:

#1 – Philips Avance Airfryer XL

Philips-Avance-Collection-Airfryer-XL-300px

“Een must have voor gezond, lekker en snel eten.”

  • Voor 3 tot 4 personen
  • Bakcapaciteit: 1,2 kg frites
  • Inhoud: 3 liter
  • Vaatwasserbestendig: Ja
  • Lees onze review

Bekijk deze friteuse


#2 – Philips Viva Plus Digitale Airfryer

Philips-Viva-Plus-Digitale-Airfryer-Wit-300px

“Deze friteuse overtreft alle verwachtingen.”

  • Voor 2 tot 3 personen
  • Bakcapaciteit: 0,8 kg frites
  • Inhoud: 2,2 liter
  • Vaatwasserbestendig: Ja

Bekijk deze friteuse


#3 – Philips Viva Plus Airfryer

Philips-Viva-Plus-Airfryer-300px

“Robuust toestel. Eenvoud in gebruik en geurarm.”

  • Voor 2 tot 3 personen
  • Bakcapaciteit: 0,8 kg frites
  • Inhoud: 2,2 liter
  • Vaatwasserbestendig: Ja

Bekijk deze friteuse


#4 – Tefal ActiFry Express XL

Tefal-Actifry-Express-XL-300px

“Een fantastisch apparaat voor elk gezin.”

  • Voor 5 of meer personen
  • Bakcapaciteit: 1,5 kg frites
  • Inhoud: 1,5 liter
  • Vaatwasserbestendig: Ja
  • Lees onze review

Bekijk deze friteuse


#5 – Tefal ActiFry Snacking

Tefal-Actifry-Snacking-300px

“De ActiFry is een echte aanwinst in de keuken.”

  • Voor 3 tot 4 personen
  • Bakcapaciteit: 1 kg frites
  • Inhoud: 1 liter
  • Vaatwasserbestendig: Ja

Bekijk deze friteuse


Wat zijn de ervaringen van mensen?

Werkt frituren met hete lucht eigenlijk wel?

werking-van-hetelucht-friteuseHet lijkt wel onmogelijk om gezond te kunnen frituren met lucht. Smaken de producten eigenlijk nog wel hetzelfde als uit een normale frituurpan? En worden de snacks wel lekker knapperig van buiten en smeuïg van binnen?

Ja, frituren met hete lucht werkt. En de snacks smaken net zo goed als uit een normale frituurpan. Misschien vind je het zelfs wel lekkerder.

Veel enthousiaste reviews en beoordelingen

Er zijn genoeg reviews te lezen van mensen die enthousiast vertellen over hun hetelucht frituurpan. Ze hadden het ‘airfryen’ graag veel eerder ontdekt. En veel mensen vinden gefrituurde snacks met hete lucht veel lekkerde smaken. Je proeft namelijk veel meer van het product.

Hieronder een aantal quotes van gebruikers van hetelucht frituurpannen.

Dit zeggen mensen over de Philips Airfryer:

Philips-Airfryer-met-patat“Super blij met mijn mooie nieuwe Airfryer XL. Niet alleen heerlijke patatjes, maar ook een ontbijtje komt er uit dit apparaat tevoorschijn.”

“Hij staat bij ons constant op het aanrecht, dus gebruik hem vaak. Het is fijn dat ik nou ook een keer patat kan eten zonder de vettigheid.”

“We hebben al veel uitgeprobeerd: frites, vlees en vis. Het was allemaal lekker krokant.”

“De Airfryer doet wat hij beloofd: frituren zonder vet! Het is een echte aanrader.”

“Je kunt er meer mee maken dan gezonde frites bakken. Smaak is erg goed van de producten die eruit komen. Bereiden gaat snel, je bent niet meer tijd kwijt dan met traditionele oven of fritespan. Vaak zelfs sneller.”

Lees meer reviews van gebruikers van de Philips Airfryer.

Dit zeggen mensen over de Tefal ActiFry:

Tefal-Actifry-met-patat“Wat een geweldig apparaat is dit zeg, ik heb al verschillende producten er in bereid en alles smaakte heerlijk. En wat een gemak, je pakt hem veel sneller dan vroeger – die vette pan.”

“Het is een prima vervanger voor een olie friteuse en ten dele een oven.”

“We hebben inmiddels allerlei soorten krieltjes, aardappelschijfjes en friet bereid met de ActiFry en het resultaat was altijd boven verwachting.”

Heel blij mee met deze friteuse. Geen nare geurtjes, nauwelijks olie toevoegen, kip wordt lekker krokant en bovendien is alles heel gezond. Een aanrader!”

“Simpel in gebruik , heerlijk krokant en met een duidelijk uitleg en receptenboeken.”

Lees meer beoordelingen van gebruikers van de Tefal ActiFry.


Frituren, grillen, bakken en roosteren

Meer dan alleen frituren van patat en kroketten

bbq-met-de-airfryerWeet je wat eigenlijk de beste eigenschap is van een hetelucht friteuse? Dat is dat je er meer mee kunt bereiden dan alleen snacks. Naast frituren kan je er namelijk ook mee grillen, bakken en roosteren. Of het nu groente, vis of vlees is. Je kunt het allemaal bereiden in een hetelucht friteuse. Toegegeven, het is wel even wennen aan het idee. Maar deze unieke eigenschap maakt het apparaat wel ontzettend divers.

Wat kun je zoal bereiden?

Natuurlijk kun je een avondje makkelijk patat met een kroketje klaarmaken. Maar dan haal je lang niet het onderste uit de kan van een hetelucht pan. Maak bijvoorbeeld eens:

  • Gamba’s met zoete aardappel
  • Honing limoen kip gevuld met courgette
  • Lasagne met zalm
  • Biefstuk teriyaki met aardappeltjes
  • Boerenkoolschotel
  • Gegrilde varkenshaas
  • Wist je dat je zelfs kunt barbequeën in een hetelucht friteuse?
airfryer-gerechten-3-zoet
Zoete gerechten bereid met hete lucht.

Je kunt je pan ook gebruiken voor een mooi nagerecht:

  • Bosbessenmuffins
  • Chocoladetaart
  • Appeltaart
  • Applecrumble

Iedere dag airfryen

croissants-uit-de-airfryerElke dag frituren? Jazeker. Je kan zowel zoete als hartige gerechten bereiden met een hetelucht friteuse. Sommige mensen gebruiken hun frituurpan iedere ochtend om een lekker ontbijtje te bereiden. Je kan bijvoorbeeld je afbakbroodje en een gekookt eitje tegelijk klaarmaken.

Je kunt ook heerlijke gezonde gerechten maken als avondeten. Bijvoorbeeld een Italiaanse groenteschotel met paprika, courgette en gehakt.

Het is zelfs mogelijk om luchtige cakes of taart te bakken. Uiteraard, is dit minder gezond. Maar het is om je vingers bij op te eten.

Lekkere recepten en inspiratie opdoen?

De-Philips-Airfryer-ChefEr zijn op internet al veel websites en Facebook-pagina’s te vinden waarop de lekkerste recepten worden gedeeld. Doe alvast wat smakelijke inspiratie op met deze Facebookpagina. Of bekijk de website van Philips met een mooi overzicht van gerechten van de Philips Airfryer Chef. Watga jij het eerste maken met jouw hetelucht friteuse?

Een hetelucht friteuse is een divers keukenmaatje

Eigenlijk is de Philips Airfryer een manusje van alles. Deze frituurpannen worden dan ook niet voor niets multicookers genoemd. Je kunt het ook een beetje zien als een mini heteluchtoven.

Kun je niet beter een multicooker of heteluchtoven aanschaffen?

Dat ligt helemaal aan je wensenpakket af. Maar als je gezond wilt frituren, dan ontkom je niet aan een heteluchtfriteuse. Met een multicooker kun je namelijk niet frituren.

Waarom een hetelucht friteuse kopen als je een heteluchtoven hebt?

Kwekkeboom-oven-snacks-zakkenSommige mensen twijfelen of ze een een Airfryer of ActiFry zullen kopen omdat ze al een heteluchtoven hebben. Je kunt tegenwoordig namelijk ook ovenfrites of ovensnacks kopen. Dus waarom zou je dan nog een hetelucht frituurpan aanschaffen? Hieronder een aantal redenen om er toch een aan te schaffen.

Een hete lucht frituurpan:

  • is veel sneller warm. Je bespaart dus op je energiekosten;
  • is speciaal ontwikkeld om te frituren. Een heteluchtoven is dat niet;
  • maakt de bereiding veel eenvoudig. Bij een oven moet je tussentijds de snacks omdraaien.

En zo zijn er nog meer redenen te bedenken om een hetelucht friteuse aan te schaffen. Zie het als een aanwinst voor in de keuken. Je zal versteld staan hoe vaak je de pan gaat gebruiken.


De voor- en nadelen van frituren met lucht

Airfryer-bak-openmaken

Wat zijn voordelen van frituren met hete lucht?

  1. Gezonder snacken.
  2. Geen vieze frituur luchtjes.
  3. Gemakkelijk schoon te maken.
  4. Proef meer van het product.
  5. Geen frituurvet of -olie meer kopen.
  6. Niet alleen frituren. Maar ook grillen, bakken en roosteren.
  7. Gebruiksvriendelijk en eenvoudig in gebruik.
  8. Niet meer in de schuur frituren.
  9. Meerdere producten tegelijk bereiden.
  10. Het is een aanwinst voor in de keuken.
  11. Geen vette vingers meer bij het eten van snacks.
  12. Veiliger in gebruik omdat je geen gevaarlijk heet vet meer hebt.

Wat zijn nadelen van frituren met hete lucht?

  1. Geen vertrouwd ‘frituur geluid’ meer.
  2. Sommige producten zullen toch lekkerder zijn uit het vet.
  3. Niet elke hetelucht friteuse bereidt elk product even goed.
  4. Het vergt bij sommige producten wat oefening om het gewenste resultaat te bereiken.
  5. Duurder in aanschaf. Maar wel goedkoper op lange termijn.
  6. De techniek van hetelucht frituren is nog relatief jong.
  7. Niet iedereen is voorstander van frituren met hete lucht.
  8. De bereiding van snacks duurt over het algemeen wat langer.

Wat kost een hete lucht friteuse?

Niet goedkoop maar wel gezond

Tefal-Actifry-unboxingDe prijs speelt altijd een belangrijke rol in het maken van een aankoopbeslissing. En helaas zijn hetelucht friteues niet heel goedkoop. De goedkoopste Philips Airfryer of Tefal ActiFry koop je vanaf zo’n 140 euro. Dat is behoorlijk aan de prijs als je dit vergelijkt met een traditionele frituurpan. Deze koop je al voor een paar tientjes.

Waarom meer geld uitgeven aan een hete lucht frituurpan?

Een traditionele frituurpan is goedkoper. Maar let er wel op dat je altijd frituurolie of -vet moet kopen. Dit kost je zo’n vijf euro per fles of pak. En je moet je vet om de zes a zeven keer frituren verversen. Gemiddeld geef je per jaar 50 euro uit aan olie of vet. Maar dit hangt natuurlijk af hoe veel je frituurt.

Frituren met hete lucht is meer divers

Vergeet ook niet dat een hetelucht friteuse veel meer divers is. Je kunt er naast frituren ook mee grillen, roosteren en bakken. Dat is iets dat je normale frietpan niet kan evenaren.

Goedkoop is duurkoop

En hoe vaak heb je al in je leven je frituurpan weggegooid omdat je niet eens wil beginnen aan die vette schoonmaakklus? Je kunt dus maar beter in een keer een goede pan kopen. Dan elke keer een goedkoop Tomado pannetje van de Blokker of de Action.

Energiezuinig

Denk ten slotte ook aan het energieverbruik. Over het algemeen zijn de traditionele frituurpannen grotere energieslurpers dan hetelucht friteuses.


Meer advies over het maken van de juiste keuze?

Lees alles wat je moet weten voordat je een hetelucht friteuse koopt. Bekijk de volledige koopgids voor frituren met hete lucht.